子育てが終わったあとの自分の人生について、正直ここまで深く考えたことがありませんでした。
でも、ボーク重子さんの『子育て後に「何もない私」にならない30のルール』を読んでから、
「今の延長線上に、これからの私の人生がつながっている」という視点を持てるようになりました。
子どもが巣立ったあと、
「何もない私」になってしまうのでは？
そんな不安を感じるのは、特別なことではありません。
むしろ、子育てを一生懸命やってきたママほど、自然に抱く感情なのだと思います。
この本が教えてくれたのは、
「子育てが終わってから何かを始めればいい」という考え方ではありません。
子育て中の今からでも、自分の人生に目を向けていい —— その許可をくれる一冊でした。
ママであることは大切。
でもそれと同じくらい、一人の女性としてどう生きたいかを考える時間も大切にしていい。
その意識を持てたことで、
子育て後の未来が「不安な空白」ではなく、
少しずつ形づけていけるものなんだ、と感じられるようになりました。
もし今、
と感じているなら、
『子育て後に「何もない私」にならない30のルール』は、静かに寄り添ってくれる本です。
子育て中だからこそ、未来の自分に目を向けてみる。
その小さな一歩のきっかけとして、読んでよかった一冊でした。
私が今回読んだのがこちらの本です
▶︎ 『子育て後に「何もない私」にならない30のルール』
子育て後の人生に不安を感じたとき、見直すべきは「自分の考え方の”ものさし”」
子育て後の人生にモヤっとした不安を感じ始めたとき、
この本が私にくれたのは「子育ての正解」ではなく、自分の人生をどう考えるかという視点でした。
具体的な叱り方や教育のコツが並んでいるわけではありません。
むしろ語られているのは、子育てという役割の中にいても、
自分はどう生きたいのかを忘れないこと。
だからこそ、今まさに子育て中の私にも、無理なく入ってきたのだと思います。
よくある子育て本とは違うと感じたポイント
本の中で何度も出てきたのが、
「いい娘」「いい妻」「いい母」をやめる
というメッセージ。
周りの期待や評価（他人のものさし）ではなく、
自分のものさしで選び・決めていく女性になろうと語られています。
たとえば、夕食づくりの時間がなくてスーパーのお惣菜で済ませた日。
以前の私はつい、
「ちゃんと作れなくてごめんね」
「やっぱり駄目なママだな…」
と、自分を責めてしまっていました。
でもこの本を通して、完璧を目指すより、笑顔でいるほうがずっと大事。
そう思えるようになりました。
無理をして疲れ切るより、肩の力を抜いて過ごすほうが、
結果的に家族にも、自分にも優しい──そんな視点が必要なんです。
「子育て後」がテーマでも、今読んでよかった理由
読み進めるうちに感じたのは、
「今すぐ何かを始めなきゃ」という焦りではありませんでした。
それよりもまず、「私はどんな考え方で人生を選んでいるんだろう？」と、自分の価値観を見直す必要がある、ということ。
これまで私は、
を、無意識のうちに抱えていたのだと思います。
でも、子育てが終わったあとも
自分の人生を楽しみたいなら、今から少しずつ準備していくことが大切。
経済的にも、気持ちの面でも、「自分で選べる力」を持っていたい。
そのためには、日常の中でアンテナを広げ、小さな行動を積み重ねていくことが必要なんです。
そして、「子育て後の私は、どうありたいのか？」を、具体的に思い描いておくことが欠かせない――
この本は、そんな気づきをくれました。
「何もない私」にならないために、今の私が受け取ったメッセージ
私は、子育て後の自分の人生について全く想像できない不安から、この本を手に取りました。
読み進めるうちに、その不安の正体は
“何も持っていないこと”ではなく、
自分の人生に目を向ける余裕がなかったことなのかもしれない、
そう感じるようになりました。
母である前に、一人の人として生きるということ
子どもが生まれてから、
「母としてどうあるべきか」を基準に物事を考えることが増えました。
それは自然なことだけれど、
いつの間にか自分自身の気持ちを後回しにするのが当たり前になっていた気がします。
この本は、母であることを否定するのではなく、
その前に、一人の人としての自分がいるという前提を思い出させてくれました。
そんな問いを持つこと自体が、自分の人生を生きる第一歩なのだと思います。
自分一人で戦わなくていい。家族で人生をつくっていくという考え方
この本を読んで、もう一つ強く心に残ったのが、
「ママが一人で抱え込む必要はない」というメッセージでした。
家事や育児に限らず、これからの人生を考えるとき、
夫も子どもも巻き込んで、
家族みんなで日々の暮らしをつくっていく視点がとても大切だと感じたのです。
子どもに関しても、
洗濯物を運ぶ、食べ終わった食器を下げる、靴を片づけるなど、
年齢に応じて「できることは任せる」。
それはママが助かるだけでなく、
子ども自身が自分の役割を持ち、成長していくことにもつながると感じました。
そして何より大きいのが、夫の存在です。
家事や育児を「手伝ってもらう」という感覚ではなく、
人生を一緒に進んでいくパートナーになってもらうこと。
それが、これからの私にとって必要なのだと思いました。
ママが将来も一人の女性として輝いていくためには、時間的な余白が欠かせません。
その時間を生み出すためには、
夫の協力は「あると助かる」ものではなく、必要なものです。
もちろん最初からうまくできるわけではありません。
でも、できないことに腹を立てるよりも、
一つひとつ説明しながら、
一緒にレベルアップしていくほうが、長い目で見てずっと助かる。
そう思えるようになりました。
自分一人で頑張り続けるのではなく、家族をチームとして育てていく。
その考え方こそが、
「何もない私」にならないための、大切な土台なのだと感じています。
何かを始めるのは、子育てが終わってからじゃなくていい
これまで私は、
「子育てが落ち着いたらやろう」
「子どもが巣立ってから始めよう」
そう思って先送りにしてきたことが、たくさんありました。
たとえば、
・収納アドバイザーやメンタル心理カウンセラーなどの資格取得
・自己啓発として本をたくさん読むこと
・園芸や手芸、DIYといった自分の趣味
・そして、ブログを育てていくこと
どれも「今は無理」「そのうち時間ができたら」と思っていたものです。
でもこの本を読んで、
子育てが終わるのを待つ必要はないのだと感じました。
今から少しずつ始めていけば、
子育て後には、ただ時間ができるだけでなく、
知識や経験が積み重なった状態でスタートできるからです。
たとえば資格の勉強も、毎日少しずつ進めていけば、
子育てが一段落する頃には、自分の強みとして活かせるかもしれません。
趣味も、今から続けていくことで、子育て後には「ただの好き」ではなく、
深く楽しめる大切な時間になっているはずです。
私にとっては、ブログもその一つでした。
今は大きな成果が出ていなくても、書くことを続け、学びを重ねていくことで、
将来の自分につながる土台を作っている感覚があります。
何かを始めるのに、完璧な環境や十分な時間はいらない。
子育て中の今だからこそ、
少しずつスキルアップしていくことに意味がある。
そう思えたことが、この本から受け取った大きなメッセージでした。
まとめ：子育て中の今だからこそ、心に残ったこと
この本を読み終えて、いちばん強く感じたのは、
「子育て中の今は、ただ我慢して通り過ぎる時期ではない」ということでした。
毎日は慌ただしく、思うように時間が取れない。
つい「今は仕方ない」「自分のことは後回しでいい」と考えてしまいます。
でも実は――今の考え方や選び方こそが、
子育て後の人生にそのままつながっていくのだと気づかされました。
ママとして子どもを大切にすることと、
自分の人生を大切にすることは、どちらか一つではありません。
小さくても、自分のために動く時間を持つことは、将来の自分を支える“土台づくり”だと感じます。
完璧でなくていいし、結果を急ぐ必要もありません。
その一歩一歩が、やがて子育て後の自分を形づくっていくのだと思います。
「子育て後、何もない私にはなりたくない」
そう感じるのは、不安だけではなく、
これからの人生をちゃんと歩きたいという前向きなサイン。
この本は、子育てが終わってから読む“答え合わせ”の本ではなく、
子育て中の今を未来へつなげるためのヒントがつまった一冊でした。
子育ての毎日を大切にしながら、
自分の人生も少しずつ動かしていく——。
その視点を持てたことが、私にとって大きな収穫でした。
未来の自分のために、まずは「やりたいこと」を言葉にしてみませんか？
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👉 主婦のやりたいことリスト作り方｜“幸せリスト”で毎日をもっと満たす３ステップ
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日常で叶えられる小さな願いから、少し先の夢まで——
書き出してみるだけで、未来がぐっと近く感じられました。
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一人の女性として、きらきら輝ける子育て後の人生が送れますように✨
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
